728x90 반응형 SMALL 눈관리1 눈에 좋은 음식 5가지! 오늘은 눈에 좋은 음식해 대하여 알아 보겠습니다. 눈은 시작 정보를 수집하고 이를 변환하여 시신경을 통해 뇌로 전달하는 기관입니다. 노화는 눈 건강을 위협하는 가장 큰 위험 요소로 자외선, 담배연기 등에 장기간 노출되면 수정체의 산화 손상이 발생할 위험이 매우 높아집니다. 또 현대인들은 매일 일상에서의 스마트폰 사용과 장시간 사용하는 컴퓨터 업무로 눈 건강이 나빠지고 점점 시력이 감퇴하여 눈 질환이 찾아옵니다. 1. 결명차 결명자는 눈에 좋은 음식으로 가장 잘 알려진 식품 중 하나인데, 오랜 기간 결명자를 복용하게 되면 눈이 맑아진다는 말이 있습니다. 결명자에는 비타민A, 비타민C, 베타카로틴, 캠페롤 등의 영양소가 함유되어 있어 시력 감퇴를 막아주고 어둡고 침침한 증상을 완화해줍니다. 2. 검은콩 검은.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
