콤부차 효능 및 부작용

 

오늘은 콤부차에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 몇년전부터 발효차로 알려지기 시작한 음료인데요. 천연 발효종을 직접키워 여러가지 종류의 제품이 나오고 있습니다. 마치 홍초를 떠올리게 하는 맛이 납니다. 달콤하고 시큼한 식초 맛, 향이 나고 발효되는 단계에서 탄산이 발생하므로 섭취하면 청량감을 가지게 해줍니다. 그럼 지금부터 우리 신체에 어떤 이로운 점들이 있는지 좀 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

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콤부차 효능

 

기관지 질병

테오필린이라고 하는 물질이 있는데 이것은 호흡기 질병에 주로 쓰이는 약물입니다. 코코아, 차나무에서 발견이 되는 성분이기도 합니다. 꾸준하게 차를 마셔준다면 기관지 질환 방지를 도와줄 수 있습니다.

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​노화

비타민C와 베타카로틴이 다량 함유되어 있습니다. 이로 인해 활성산소를 없애주는 특징이 뛰어나다는 말씀을 드리고 싶습니다. 안에 있는 항산화 요소들은 인체 세포 노화를 억제하여 줄 수 있습니다. 또 신진대사 촉진을 하기 때문에 체내 피의 흐름이 잘 이뤄지게 하여 피부에도 유익합니다.

 

 

체중 감량

첫 번째로 알려드릴 점은 바로 살을 빼려고 할 때 좋은 결과를 기대할 수 있다는 것입니다. 차에 들어 있는 유기산은 체지방 분해를 도와주고 지방이 쌓이는 것을 제한해 주는 기능을 합니다. 또 신진대사 원활하게 하여 파손이 일어난 세포막 재생을 돕고 열량도 낮기 때문에 몸무게를 줄이고자 할 때 챙기면 좋습니다.

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소화

섭취해 준다면 소화 상태를 개선해 주는 특징을 가지고 있습니다. 왜냐하면 안에 유기산, 초산, 유산균이 함유되어 있어 위장에 긍정적인 작용을 하기 때문입니다. 평소에 과식하는 습관으로 인하여 속이 좋지 않다고 느껴지는 사람들은 꾸준하게 콤부차 먹는다면 치유를 도와줄 수 있다는 점 참고하도록 합시다.

 

 

간

글루쿠론산은 간에 누적된 나쁜 것들을 없애주는 결과를 기대할 수 있습니다. 그래서 간 건강 개선해 주는 일을 합니다. 우리 몸에서 간은 많은 신진대사 주관해 주는 기관인데 콤부차에 있는 성분으로 간에 나쁜 영향을 주는 해로운 요소들을 없애줄 수 있습니다.

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관절염

글루코사민은 관절염 완화를 돕는 히알루론산이 만들어지는 것을 자극하여 연골의 구조를 보전하여 주고 통증을 나아지게 돕습니다.

 

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독소

콤부차 효과 중 하나로 독소 제거도 빠지지 않는 역할 중 한 개에 속합니다. 산화방지제인 글루쿠론산이 다량 들어 있기 때문입니다. 산화 파손으로부터 인체를 지켜주는 일을 하여 염증, 만성 질환으로부터 보호해 줄 수 있습니다. 그리고 플라스틱과 살충제, 중금속 같은 제품으로 인하여 생기는 오염 증세도 나아지게 해 줄 수 있습니다.

 

 

부작용

좋은 점들이 많지만 주의해야 하는 사항도 있습니다. 산성이 강하므로 너무 과하게 먹는 것은 삼가도록 합시다.

1일 권장되는 양은 3잔 정도라고 보면 됩니다. 만약 신장이 좋지 않은 사람들은 먹었을 때 간혹 문제를 유발할 수 있으니 조심하도록 합시다.

 

 

 

 

지금까지 콤부차 효능 대하여 알아보았습니다. 몸을 챙겨주기 위한 다양한 방법들이 많이 나오고 있으니 본인에게 맞는 것을 잘 찾아 챙겨 보세요. 항상 건강 챙기는 습관을 들여보아요~~ :)